jueves, enero 18 2018

Conoce estos 5 beneficios del melón


fresh melon

* Existen muchas razones para consumir un rico y refrescante melón, especialmente por sus múltiples beneficios. A continuación te presentamos 5 de ellos

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arando

  1. Desayunar melón durante una semana, puede limpiar el cuerpo, mejorar la salud en la piel y disminuir los nervios.
  2. Al consumir melón, nutrimos el cuerpo con vitamina E la cual ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares.
  3. Ingerir una taza de melón picado es suficiente para satisfacer el 10 por ciento de las necesidades en calorías y lo hace de manera muy saludable.
  4. El melón es una buena fuente de citrulina, compuesto que ayuda a sanar heridas y cortes en la piel.
  5. Una de las maravillas del melón es su aportación al organismo de vitamina A esencial para el crecimiento de huesos, y de vitamina C el antioxidante por naturaleza.
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